|
| |
|
|
Možnosti prevence hyperextenčního traumatu loketních kloubů u brankářek házené
Šrámková, Šárka ; Petr, Miroslav (vedoucí práce) ; Majorová, Simona (oponent)
Název: Možnosti prevence hyperextenčního traumatu loketních kloubů brankářek házené Cíle: Hlavním cílem této diplomové práce je zjistit, zda má posilovací cvičení svalových stabilizátorů loketního kloubu vliv na stabilitu loketního kloubu a zároveň upozornit na problematiku hyperextenčního traumatu loketních kloubů u brankářů/brankářek v házené. Dalším cílem je zhodnotit možnosti prevence hyperextenčního traumatu loketních kloubů.u brankářů/brankářek házené. Metody: Hodnocení sledovaných úhlových odchylek v loketním kloubu před a po absolvované intervenci. Odchylky byly zaznamenány pomocí 3D analýzy v systému Qualysis a zpracovány v softwaru Qualisys Track Manager. Výsledky: Posilování dynamických stabilizátorů loketního kloubu přispívá ke zlepšení stability loketního kloubu při zatížení do hyperextenze. Aktivní cvičení lze využít jako možnost prevence hyperextenčního traumatu loketního kloubu u brankářek házené. Klíčová slova: loketní kloub, hyperextenční trauma, brankářky, házená, posilování
|
|
|
Míra pohybové aktivity u osob se spinálním poškozením
Maráčková, Petra ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Malá, Michaela (oponent)
Název: Míra pohybové aktivity u osob se spinálním poškozením. Cíle: Cílem výzkumu bylo ověřit využitelnost nestandardizovaného dotazníku pro sběr dat o míře pohybových aktivit a dalších vybraných faktorů životního stylu u osob se spinálním poškozením. Metody: Kvantitativní výzkum probíhal v terénním prostředí Centra Paraple. Jednalo se o observační studii spočívající v pilotním dotazování vzorku populace osob se spinálním poškozením na míru pohybové aktivity. Použili jsme nestandardizovaný elektronický dotazník "LTPA-SCI" ("Leisure time physical activity for people with spinal cord injury"), vytvořený spinálními specialisty Centra Paraple. Studie se zúčastnilo celkem n = 66 respondentů (mužů n = 53; žen n = 13). Výběr vzorku byl náhodný. Kritérii pro zahrnutí do studie byly minimální věková hranice 18 let, diagnóza míšní léze s kompletním i nekompletním spinálním poškozením a účast v třítýdenním pohybovém programu v Centru Paraple. Data byla zpracována s použitím popisné statistiky v programu Excel. Výsledky: Vzorek respondentů v tomto výzkumu vykazuje, že klienti Centra Paraple vykonávají více pohybové aktivity v domácím prostředí, celkem v podílu 86 %. Věkové rozdělení výsledků ve výzkumu ukázalo, že nejaktivnějšími jedinci jsou osoby ve věku 61 let a více. Motorická úroveň spinálního poškození...
|
|
|
Konstrukce posilovacích strojů, jejich mechanizmy a využití v praxi
SVINTEK, Lukáš
V úvodu diplomové práce je uveden současný pohled na problematiku posilování a posilovacích strojů. V teoretické části je proveden obecný přehled řešené problematiky z dostupných informačních zdrojů. V praktické části je provedeno rozdělení strojů podle různých kritérií se zaměřením na nejpoužívanější stroje. Poté se práce zaměřuje na konstrukci vybraných druhů posilovacích strojů, bezpečnostní prvky a zdroje zátěžových sil. Následující část pak tvoří výzkum formou dotazníku určenému pro fitness centra. Dle odpovědí pak návrh vylepšení problematických částí. Poté následuje testování navržených konstrukčních variant na zkušebním zařízení. Závěr práce tvoří souhrn zjištěných skutečností a jejich interpretace.
|
|
|
Míra pohybové aktivity osob s míšní lézí
Maráčková, Petra ; Vařeková, Jitka (vedoucí práce) ; Malá, Michaela (oponent)
Název: Míra pohybové aktivity u osob se spinálním poškozením Cíle: zkoumání využitelnosti dotazníku "LTPA-SCI" vytvořeného spinálními specialisty Centra Paraple pro zkoumání volnočasové pohybové aktivity u jedinců po míšní lézi a dalších vybraných souvisejících faktorů životního stylu. Metody: Kvantitativní výzkum formou nestandardizovaného elektronického dotazníku. Observační studie spočívající v pilotním dotazování vzorku populace na míru pohybové aktivity. Kritéria pro účast byli klienti Centra Paraple, se spinálním poškozením kompletní, i nekompletním. 66 respondentů, z nich 53 můžu a 13 žen. Minimální věková hranice 18 let a maximální neurčena. Výsledky: Kvantitativní statistické zpracování dat a vyhodnocení hypotéz a výzkumných otázek. Klíčová slova: kompletní/nekompletní léze, spinální poškození (SCI), pohybová aktivita, zdravotní stav, motivace
|
|
|
Zdravotní přínos efektivního posilování jako součásti aktivního životního stylu
BROŽEK, Patrik
Cílem mé diplomové práce je shrnutí poznatků o pozitivním vlivu posilování a aktivního životního stylu na zdraví. Tato diplomová práce je zároveň literární rešerší základních pojmů týkajících se témat jako je zdraví, zdraví životní styl, posilování, pozitivní vliv pohybové aktivity na zdraví a špatný vliv nedostatečného pohybu na zdraví. Také je v této práci možno zpozorovat znalosti z oblasti posilování, kompenzačního cvičení, civilizačních chorob, forem relaxace nebo základy výživy a pitného režimu. V praktické části byla použita kvantitativní metoda dotazníkového šetření. Dotazníkové šetření bylo distribuováno pomocí sociální sítě Facebook za účelem zjištění vztahu oslovených respondentů k posilování a aktivnímu životnímu stylu. Součástí práce bylo stanovení výzkumných předpokladů, které byly vyhodnoceny a následně konkrétněji rozebrány v diskuzi. Výsledky získané z dotazníkového šetření byly zpracovány a převedeny do grafické podoby. Současně byly statisticky zpracovány stanovené hypotézy, které byly vyhodnoceny v programu SPSS Statistics. Diplomová práce se soustředí na přínos efektivního posilování v oblasti zdraví a aktivního životního stylu a její snahou je pozitivně ovlivnit vědomí člověka v rámci této problematiky.
|
|
|
Street workout jako součást zdravého životního stylu
Kalaš, Petr ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Jurák, Daniel (oponent)
Název: Street workout jako součást zdravého životního stylu. Cíle: Cílem práce je analýza posilování s vlastní hmotností těla a jeho zařazení prostřednictvím pohybové formy street workout do pravidelné pohybové aktivity v rámci zdravého životního stylu a předcházet funkčním poruchám v oblasti zádového svalstva. Metody: Rešerše relevantní odborné literatury, článků a dokumentů na internetu. Výsledky: Provedenou analýzou posilování s vlastní hmotností těla bylo zjištěno, že street workout je za určitých předpokladů vhodnou a atraktivní formou cvičení, kterou lze zařadit mezi pravidelné pohybové aktivity. Tato forma cvičení spolu s vytvořeným zásobníkem cviků by mohla přilákat zájemce o tento druh pohybové aktivity nejen z důvodu jeho atraktivnosti a dostupnosti, ale také jako prevence řady onemocnění související s oblastí zádového svalstva. Klíčová slova: street workout, posilování, kalisthenika, vlastní hmotnost, zádové svalstvo, držení těla, bolest zad
|
|
|
Vliv silového tréninku na rozsah pohybu
Hradcová, Veronika ; Malá, Jitka (vedoucí práce) ; Šorfová, Monika (oponent)
Název: Vliv silového tréninku na rozsah pohybu - literární rešerše Cíl: Práce si klade za cíl formou literární rešerše nalézt odpovědi na položené výzkumné otázky a tím zhodnotit, zda má silový trénink vliv na zvýšení rozsahu pohybu v kloubech, či naopak rozsah pohybu omezuje, případně rozsah pohybu neovlivňuje. V rámci této literární rešerše má práce také za cíl zjistit, jaké množství autorů se k těmto jednotlivým vlivům silového tréninku přiklání. Metoda: Pro vyhledávání studií byly vybrány databáze Google scholar, PubMed a Web of Science, ve kterých bylo na základně stanovených kritérii nalezeno 140 studií, které byly doplněny 4 studiemi z dalších zdrojů, ze kterých bylo po odstranění duplikátů následně získáno 128 studií. U těchto studií byl prostudován jejich abstrakt, z nichž 95 studií bylo nevyhovujících, a tudíž byly vyřazeny. Zbylých 33 studií bylo hlouběji prozkoumáno a pokud splňovaly kritéria alespoň jedné výzkumné otázky, byly následně zařazeny do rešerše. Celkově bylo do rešerše zařazeno 18 studií, které byly dále roztřízeny k výzkumným otázkám dle dodatečných kritérií. U každé výzkumné otázky byly studie vyhodnoceny zvlášť a výsledky studií byly přehledně zapsány do tabulky pro následné porovnání a zodpovězení výzkumné otázky. Následně byla vypracována diskuze k výzkumným otázkám, ve...
|
|
|
Proces rozšiřování ve vztazích Ruské federace a Organizace Severoatlantické smlouvy
Laru, Dmitry ; Karásek, Tomáš (vedoucí práce) ; Ditrych, Ondřej (oponent)
Práce se zabývá rozšiřovacím procesem Severoatlantické aliance ve vztahu Ruska a NATO z perspektivy teorie rovnováhy moci. Autor vychází z předpokladu, že rozšiřovací proces po konci studené války způsobuje posílení NATO, na což Rusko musí reagovat vyvažováním vůči rostoucí moci potenciálního nepřítele. Práce je rozdělena na dvě hlavní tematické části. V té první jsou analyzovány tři rozšiřovací vlny po rozpadu Sovětského svazu (1999, 2004, 2009), přičemž autor analyzuje posílení NATO na vojenské, politické a geopolitické úrovni. Druhá část práce je věnována odhalování potenciálních vyvažovacích kroků Ruska, přičemž ruské vyvažování je taktéž analyzováno v rámci tří dimenzí - vojenské, politické a geopolitické. Analýza vyvažování, stejně tak jako posílení NATO je prováděná v rámci vymezených pětiletých časových úseků. Z teoretického hlediska je vyvažování rozděleno na tzv. "tvrdé vyvažování" a "jemné vyvažování". Konec bipolárního konfliktu totiž přispěl k podstatným změnám mezinárodně-politického prostředí, přičemž klasický koncept tvrdého vyvažování, který objasňuje chování aktérů v průběhu studené války či v období 18. a 19. století, může být nedostatečný pro pochopení současných procesů mezinárodních vztahů. Autor dochází k závěru, že je možné pozorovat existenci kauzálního vztahu mezi...
|
|
|
Ovlivňování silových předpokladů u volnočasových sportovců
Schützner, Michal ; Bunc, Václav (vedoucí práce) ; Baláš, Jiří (oponent)
Název: Ovlivňování silových předpokladů u volnočasových sportovců Cíle: Hlavním cílem této práce je zpracovat rešerši odborné literatury, která se zabývá silovými předpoklady a tréninkem. Dále pak sestavit práci, která bude poskytovat přehledné, výstižné a ucelené informace o dané problematice. Cílem je poukázat na zásady silového tréninku, složení tréninkové jednotky a okrajově se zmínit o správné výživě a regeneraci. Metody: V práci byla využita metoda rešerše odborné literatury, a to zejména na základě sběru, třídění a vyhodnocení relevantních informací. Závěry: Svalová síla je základním předpokladem lidské lokomoce. Před zahájením silového tréninku musí být posouzena pohybová způsobilost jedince a podle toho vytvořena adekvátní tréninková jednotka odpovídající jeho silovým možnostem. Pokud je silový trénink podložen odbornými znalostmi vyplívajícími z této práce, řadí se tato činnost mezi vhodné pohybové aktivity pro sportující i nesportující jedince. Klíčová slova: pohyb, síla, sval, svalová kontrakce, držení těla, hypokineze, svalová hypertrofie, silový trénink, tréninková jednotka, posilování, výživa, regenerace
|
host ::
RSS.